Qigong & Yoga für Schwangere

freitags, 9.00 - 10.00 Uhr in der Hebammenpraxis "Rundum mit Herz" (Knipschildstraße 23 in Korbach)

Start: 14.01.2023 (6 Termine)

Kosten: 80 Euro

 

Du bekommst eine feinfühlige Begleitung in dieser besonderen Lebensphase. Ich geben dir sanfte Bewegungen, Dehnungen und Flows an die Hand, die Dich und Deinen sich verändernden Körper unterstützen. Kräftigende Übungen für Bauch und Rücken sowie bewusstes Atmen unterstützen Dich bei der Geburt. Wohltuende innere Bilder helfen dabei Emotionen sanft auszugleichen und  zu entspannen.

Wir üben mit viel Ruhe und innerem Fokus, sodass du ganz bei Dir und Deinem Baby sein kannst.

 

Info & Anmeldung: miriam.interthal@posteo.de

Schreibe mir gerne Deine Telefonnummer und ich rufe Dich an.

 

 

 

 

 

 

Qigong - entspannt durch den Tag

mittwochs, 17.30 - 18.45 Uhr im Bürgerhaus Sachsenberg
22.02. - 26.04.2023  (10 Termine)

 

Wirbelsäulengymnastik auf dem Stuhl

mittwochs, 16.30 - 17.15 Uhr im Bürgerhaus Sachsenberg
22.02. - 26.04.2023  (10 Termine)

 

 

Wirbelsäulengymnatik

mittwochs, 19.00 - 12.00 Uhr im Bürgerhaus Sachsenberg
22.02. - 26.04.2023  (10 Termine)

 

Anmeldung bitte über die Kreis-VHS Waldeck-Frankenberg.

 

Weitere Information: miriam.interthal@posteo.de
Bei inhaltlichen Fragen zu den Kursen schreiben Sie mir gerne eine E-Mail. Vielen Dank!